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寶寶午睡多久合適?寶寶午睡最佳時(shí)間幾點(diǎn)開始?

2022-10-10
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-10-10

  1點(diǎn)左右。寶寶午睡時(shí)間不宜過長最好選擇在吃完午餐20到30分鐘以后再睡覺,這是較佳的午睡時(shí)間。不要讓寶寶就餐之后就立馬午休,這樣對(duì)腸胃消化會(huì)有不利影響。若要具體的時(shí)間段,盡量選擇下午1:00左右的時(shí)間開始午休較好。

匿名用戶

2022-10-10

  一般1-3歲的孩子,白天睡2小時(shí)左右為宜,夜間睡10-11小時(shí),共睡13小時(shí);3-6歲的孩子,午睡時(shí)間一般為1-1.5小時(shí),總共睡眠時(shí)間為12小時(shí)。

匿名用戶

2022-10-10

  寶寶午睡1-3小時(shí)為宜。其實(shí),午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時(shí)間不宜過長,白天睡得多很容易影響夜間的睡眠,這樣反而適得其反哦!專家建議,學(xué)齡前的孩子午睡時(shí)間最好不要超過2.5小時(shí)。

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